이상근 증후군 이란?

디스크는 아닌데 엉치부터 다리까지 

불쾌한 통증이 느껴지고 활동이 자유롭지 못할때.

어딜가도 정확한 병명은 없고 나 혼자만 괴로울때 

이럴때 이상근 증후군 에 대해 생각해 봐야합니다.

먼저 이상근은 어디를 말하는걸까요? 

우리몸의 엉덩이와 허벅지가 연결되는 부분의 뼈를 

고관절이라고 합니다.

이 고관절이 굉장히 중요한 역할을 하는 부분이예요.

나이많은 어르신들중 고관절 장애로 수술받는 분들 

많이 보셨죠?

이상근은 그 고 관절의 깊은곳에 엉덩이와 연결된 작은

근육이 바로 이상근이랍니다.

이 이상근이 다리를 자유롭게 움직이는 역할을 하게 

도와주는데요. 과도하게 경직이 되어있다거나 이상근이

신경을 압박할경우 허리디스크같은 증상을 불러온다고 합니다.

이상근 증후군은 왜 나타나는 걸까요?

원인은 확실치 않지만 바르지않은 자세나 외상으로 인해

이상근 증후군이 나타난다고 보고있는데요.

이상근 증후군은 남자보다는 여자에게 많고, 장시간 앉아서 사무일을

보는 사람, 다리를 꼬는 습관, 남성분들중 뒷주머니에 지갑넣고 

다니시는분들에게 위험이 높다고 합니다. 

이상근 증후군에 시달리게되면 허리와 다리까지 통증이 있구요

다리를 꼬거나 양반다리를 할때 통증이 더 심해진다고 하네요.

저도 항상 다리를 꼬고 앉는 습관이 있어서 그런지

몇일전부터 왼쪽 신장있는부분에 통증이 있는거예요 

그래서 신장검사를 했는데 아무 이상은 없고,

이게 자세때문에 오는 통증이라고 하더라구요

스트레칭과 물리치료 받고 있는 중인데요

아직도 다리꼬는 습관은 바꾸질 못하고 있습니다 -_-

이상근 증후군에 대해 알게 되셨으니

자세에 신경쓰시구요 

디스크도 아닌데 허리와 다리가 아픈분들은 병원에 가서 

정확한 진단 받고 치료받으시길 바랍니다!