예전에는 마른듯한 이미지가 인기가 있었던 때가 있었어요. 저같은 경우도 가슴도 빈약하고 엉덩이도 작고 그래야 좋아보였던때가 있었습니다.
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그런데 이제 어느순간부터 이런것들이 다 바뀌기 시작한것 같아요. 이제 몸매가 좋은것 = 갸날프고 마른몸매가 아니라 건강해보이고 굴곡있는 몸매가 대세가 된것같습니다. 그에따라서 홈트 하는 분들도 많아진것 같아요. 그런데 문제가 있죠? 다른 부분은 운동을 해서라도 원하는 몸매 라인을 만들수 있지만 가슴같은 부분은 아무래도 좀 힘든것 같습니다. 저역시 요즘 이부분에 관심이 많아서요.. 가슴 커지는 방법에 대해서 한번 알아보려고 합니다. 제가 가슴 커지는 방법으로 해서 효과본것도 있으니 이것도 한번 적어볼께요.
아! 수술은 제외하고 정말 실생활에서 적용할수 있는 가슴 커지는 방법에 대해서 적어볼예정이니까요. 수술정보를 찾는분들은 뒤로가기 눌러주세요 ㅠ_ㅠ
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가장먼저 알아보게 된것은 바로 어떤것을 먹어야 하느냐 였습니다. 사람은 식습관에 따라서 변화하는것이 크다고 보거든요. 가슴 커지는 방법 중 어떤것을 먹어야 하는가! 바로 조개류 입니다. 조개에 있는 성분이 가슴에 있는 지방쪽으로 많이 갈수 있게 도와준다고 합니다. 가슴은 사실 거의 지방이라고 봐야한다고 해요. 그래서 살을 빼면 가슴부터 작아지는것이라고 하는데요 ㅠ_ㅠ 조개 이외에도 마를 매일 드시면 좋다고 합니다. 마에 들어있는 성분이 에스트로겐 분비를 잘되도록 도와주고 이 호르몬이 가슴을 커지게 해준다고 합니다.
두번째 가슴 커지는 방법은 바로 크림을 이용하는 방법입니다. 이건 제가 효과를 봤던 방법이었어요. 검색을 하시면 가슴커지는 크림이라고 해서 판매를 하고 있는데요. 저는 그중에서 저렴한것으로 그냥 구입했습니다. 얼마나 효과가 있을까?해서 였어요. 그런데 이 크림을 바로 살살 마사지해준이후로 반컵정도는 확실히 커졌습니다! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이 크림을 바르고 제가 마사지를 한 방법은요. 저는 가슴 뿐만 아니라 겨드랑이쪽에 자극을 조금더 주는 방식으로 해주었습니다. 여자의 가슴과 겨드랑이 쪽 이어진 부분에는 임파선이 있는데요. 이부분을 자극해주면 훨씬 도움이 되는것 같더라구요.
그리고 방법 중 또 하나는 바로 가슴부위 근육을 키워주는것입니다. 요즘에는 워낙 관심이 많아서 그런지 헬스하러 갔더니 가슴 커지는 방법이라면서 운동법을 알려주시더라구요. 윗가슴부부에도 근육이 있는데 그 근육을 키워주면 한컵정도는 사이즈가 커진다고 합니다. 그리고 방법중 또하나 중요한것은요.. 제가 제일 후회가 되는건데 어릴때부터 브라를 잘 착용하셔야 합니다. 너무 편한것만 사용하시게 되면
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가슴이 퍼지기만하고 가슴이 되야할 살들이 옆구리나 등살로 가버린다고 하더라구요. 그러므로 잘맞는 브라로 꾸준히 살을 모아서 가슴쪽으로 가게 하는것이 좋을것 같습니다. 성장기 이후에 브라는 꼭 옆구리나 다른쪽 살들을 잘 모아줄수 있는것으로 선택해주시면 좋을것 같아요!