집근처에 매장이 있어서 자주 가게 되는곳이 서브웨이 입니다. 하지만 처음가보게 될경우에는 뭘 사야하나 고민을 하게 되는데요.
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저와 제 주변인들이 좋아했던것 종류를 바탕으로 서브웨이 샌드위치 추천을 한번 해보도록하겠습니다. 그리고 칼로리도 알아보도록 할께요. 먼저 어느 누가 먹어도 호불호가 갈리지 않았던것부터 적어보려고 합니다. 바로 이탈리안 비엠티 였습니다. 살라미와 페퍼로니 그리고 햄을 가득채워서 만들어주는 샌드위치 입니다. 기호에 따라서 추가되는 야채를 고를수도 있으므로 만들때 확실히 말하세요. 저같은 경우 토마토와 오이는 빼달라고 하고 올리브와 할라피뇨를 많이 넣어달라고 한답니다.
이탈리안 비엠티 칼로리는 위와 같습니다. 410칼로리 정도가 된다고 하는데요. 여기는 소스와 치즈 칼로리는 뺀거라고 하네요.
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서브웨이 샌드위치 칼로리는 소스에 따라서도 달라지기도 하는데요. 이 소스도 선택을 할수 있다는것이 참 좋은것 같습니다. 두번째 서브웨이 샌드위치 추천 메뉴는 다이어터들에게 좋은 터키 입니다. 터키 칼로리는 2390칼로리이구요. 지방이 낮은편이라서 다이어트 하는분들에게도 좋습니다. 저는 여기에 소스를 올리브유와 후추만 해달라고 하는데요. 정말 맛있으니 한번 도전해 보세요.
서브웨이 샌드위치 추천은 이정도 입니다. 칼로리 한번 적어보겠습니다. 미트볼 샌드위치 : 490칼로리, 스테이크치즈샌드위치 : 390칼로리, 로스트비프샌드위치 : 290칼로리, 치킨베이컨랜치샌드위치: 450칼로리, 로스트치킨샌드위치 : 310칼로리, 햄 샌드위치 : 290칼로리, 씨푸드 샌드위치 : 420칼로리, 참치샌드위치 : 490칼로리 입니다.
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추가 간식으로 먹기 좋은 쿠키도 있는데요. 서브웨이 쿠키는 촉촉쫀득해서 정말 스트레스 풀리는맛입니다 ㅠ_ㅠ 다 맛있지만 저는 피넛버터쿠키 정말 좋아해요 ㅠㅠㅠㅠ
쿠키칼로리도 확인해 보시면 될것 같습니다. 초코칩과 라즈베리치즈케익, 피넛버터쿠키, 오트밀레이즌쿠키,화이트마카다미아 칼로리는 대부분 200선이라고 보시면 되겠습니다. 서브웨이에서는 콤보메뉴라고 해서 좀더 저렴하게 즐길수 있는 메뉴가 있습니다. 9월 12일12일1부터 10월30일까지는 에그마요와 씨푸드가 콤보세트로 이용하실수 있다고 합니다. 지난번에 터키였는데 아쉽네요 ㅋㅋ
여기까지 한번 정리해보았습니다. 참고하셔서 맛있는 샌드위치 드시면 될것 같아요! 참고로 스프는 좀 짭짤하다는거! ㅋㅋㅋㅋ