대추방울토마토 칼로리 얼마?

저는 만년 다이어터예요

문제는 입으로만 다이어트를 한다는게 문제인데요 

이젠 더 이상 물러날 데가 없는 것 같습니다 

정말 열심히 다이어트 해야 될 때가 온 것 같아요 

저는 토마토를 별로 좋아하지 않는 편인데요 

다이어트 하면서 공포감을 달래주기에는 칼로리도 낮고 

몸에도 좋은 토마토가 딱인 거 같더라구요 

큰 토마토는 제 취향이 아니라서 패스하고

하나를 먹어도 맛있는 대추방울토마토를 먹으려고 합니다 

그래서 대추방울토마토 칼로리에 대해 알아보았어요 

대추방울토마토는 씻어서만 먹으면 되니까

너무 편 하고 좋은거 있죠 

7월부터 9월까지가 제철이라고 하니 

지금 많이 먹어 주면 좋을 것 같아요 

토마토에는 비타민 씨와 비타민b 아미노산 칼슘 라이코펜 성분이 

다량 함유되어 있다고 하는데요 

피부미용에도 좋고 다이어트에도 좋다고 하니

충분히 먹어줘야할것 같아요 

물론 밥은 좀 줄여야겠죠 

그럼 대추방울토마토 칼로리에 대해 알아볼까요?

대추방울토마토 칼로리는 100그램 당 16 칼로리 정도래요 

그래서 제가 저울에 한번 달아보았습니다.

7개 정도가 100그램 이더라구요 

그러면 1개에 3칼로리 정도라고 생각하시면 될 것 같습니다 

다른 토마토 보다도 달고 맛있는 

대추 방울 토마토로 다이어트하면 좋을거 같아요.

대추방울토마토 칼로리에 대해 알아보았구요!

대추방울토마토는 꼭지를 따고 물에 씻어서

물기를 완전히 제거해서 냉장고에 보관하면

오래드실수 있으니 참고하세요 ^_^